HDL2 콜레스테롤 낮추는 방법 8가지 (약 없이 음식으로 낮추자!) 콜레스테롤 수치가 높아서 고민이신 분들이 많습니다. 본 포스팅에서는 다양한 의학전문 기사들에서 발췌한 정보를 바탕으로 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알려드립니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 섭취가 권장되는 음식들도 알려드리니 평소에 가까이 두고 섭취하셔서 콜레스테롤 수치를 잘 유지하시기 바랍니다. 목차 약 없이 콜레스테롤 낮추는 방법 피해야 할 음식, 가까이해야 할 음식 마무리 약 없이 콜레스테롤 낮추는 방법 8가지 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알아보기 전에 우선 상식을 UP하는 시간을 잠시 가져보도록 할게요. 우리가 건강검진을 하면 항상 하는 것 중의 하나가 피검사입니다. 피검사 결과지를 보면 콜레스테롤에 HDL과 LDL 수치가 표시됩니다. 우리가 알기 편하라고 의사 선생님들은 보통 좋은 콜레.. 2023. 10. 31. HDL LDL 콜레스테롤 뜻과 정상수치는? 쉬운 설명으로 알아보기 건강검진을 하기 위해 혈액검사를 한 후 받아 든 결과지에 항상 나오는 수치가 바로 HDL과 LDL 콜레스테롤 수치입니다. 하지만 혹시 HDL, LDL이 무엇인지, 정상수치는 어느 정도인지 알고 계셨나요? 오늘은 HDL과 LDL에 대해서 쉽고 자세하세 설명드립니다. 글을 끝까지 읽어보시면 앞으로 건강검진 결과지에 나온 HDL, LDL 수치를 보셨을 때 고개를 갸우뚱거리시지 않고 명확하게 자신의 상태를 판단하실 수 있으실 것입니다. 목차 콜레스테롤 종류 두 가지 LDL, HDL이 뭐지? LDL, HDL의 정상수치는? 마무리 콜레스테롤 종류 두 가지 LDL, HDL이 뭐지? 혈액 검사 후 결과지에 항상 보이는 LDL과 HDL. 이게 도대체 무엇일까요? 의사 선생님들은 LDL, HDL이라는 어려운 용어 대신, .. 2023. 10. 31. 이전 1 다음
