HDL LDL 콜레스테롤 뜻과 정상수치는? 쉬운 설명으로 알아보기

건강검진을 하기 위해 혈액검사를 한 후 받아 든 결과지에 항상 나오는 수치가 바로 HDL과 LDL 콜레스테롤 수치입니다. 하지만 혹시 HDL, LDL이 무엇인지, 정상수치는 어느 정도인지 알고 계셨나요?

오늘은 HDL과 LDL에 대해서 쉽고 자세하세 설명드립니다. 글을 끝까지 읽어보시면 앞으로 건강검진 결과지에 나온 HDL, LDL 수치를 보셨을 때 고개를 갸우뚱거리시지 않고 명확하게 자신의 상태를 판단하실 수 있으실 것입니다.

콜레스테롤 종류 두 가지 LDL, HDL이 뭐지?
LDL, HDL의 정상수치는?
마무리

콜레스테롤 종류 두 가지 LDL, HDL이 뭐지?

혈액 검사 후 결과지에 항상 보이는 LDL과 HDL. 이게 도대체 무엇일까요? 의사 선생님들은 LDL, HDL이라는 어려운 용어 대신, 일반인들이 직관적으로 이해할 수 있도록 LDL을 나쁜 콜레스테롤, HDL은 좋은 콜레스테롤이라고 부르곤 합니다.

그럼 좋은 콜레스테롤은 뭐고, 나쁜 콜레스테롤은 무엇일까요? 이것에 대해서 쉽고 자세하게 설명드려 볼게요. 읽어보시면 앞으로, 결과지에 나온 HDL, LDL 수치를 보시면서 정확하게 분석을 하실 수 있을 것입니다.

■ LDL이란?

우선 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL에 대해서 알아볼게요. LDL은 간에서 생성된 콜레스테롤을 혈액을 통해 몸의 각 조직으로 운반하는 일을 해요.

나쁜 콜레스테롤이지만 나름 제 역할이 있지요? 문제는 이 LDL이 혈액 속에 지나치게 많을 경우 우리의 소중한 혈관 벽에 염증을 일으킬 수 있고, 혈관벽을 두껍게 만들어 동맥 경화를 유발한다는 것입니다. 그래서 의사 선생님들이 나쁜 콜레스테롤이라고 말씀하시는 것이지요.

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■ HDL이란?

이번에는 HDL에 대해서 알아볼게요. 위에서 지나치게 많은 LDL은 우리의 혈관벽을 두껍게 만들어 동맥경화를 일으킬 수 있다고 말씀드렸지요? HDL은 우리의 혈관벽에 붙어서 동맥경화를 유발할 수 있는 LDL을 떼어내어 간으로 운반하는 역할을 합니다.

HDL이 이런 역할을 해 주면 LDL로 인해 두꺼워졌던 혈관벽이 다시 정상으로 돌아갈 수 있게 되는 것입니다. 그러니 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 것이지요.

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그렇다면 LDL, HDL의 정상수치는?

LDL과 HDL이 왜 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤로 불리는지 알았으니 이제 각 콜레스테롤의 정상수치는 어느 정도인지 알려드릴게요. 이 수치를 알고 계셔야 검사 결과지를 받아보았을 때 분석하실 수 있으실 테니까요.

쉽게 알아보실 수 있도록 표로 한 번 정리해 보았습니다. 아래를 한 번 봐주시겠어요?

■ LDL과 HDL의 정상수치

구분	정상	경계	위험
총콜레스테롤	200 이하	240 이하	240 이상
LDL(나쁜 콜레스테롤)	130 이하	160 이하	160 이상
	낮음	정상	좋음
HDL(좋은 콜레스테롤)	40 이하	40 ~ 60 사이	60 이상