성인 ADHD 증상 및 치료방법 자가진단 바로가기

오늘은 성인 ADHD 증상 및 치료방법에 대해 알아봅니다. 예전에는 ADHD 하면 어린이나 청소년들이 주로 앓는 질환으로 여겨졌습니다.

하지만 대중매체를 통해 어린이나 청소년뿐만 아니라 ADHD를 앓고 있는 성인들도 많다는 사실이 알려지면서 평소에 주의가 산만하거나 뭔가에 진득하게 집중하지 못하는 분들이 '혹시 나도 ADHD가 아닐까?' 하고 궁금해하는 경우가 많아졌는데요.

오늘은 성인 ADHD 증상을 알려드리고, 몇 가지 객관식 문항에 답하는 것을 통해 성인 ADHD 자가진단을 해 볼 수 있는 사이트, 마지막으로 성인 ADHD 치료방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

성인 ADHD 증상
성인 ADHD 자가진단 바로가기
성인 ADHD 치료 방법
다양한 자가진단 테스트

성인 ADHD 증상

우선 성인 ADHD 증상에 대해 알아보죠. ADHD의 가장 대표적인 증상은 한 가지 일에 집중하지 못하고, 자기 멋대로 행동한다는 것입니다.

성인의 약 2% 정도가 ADHD 환자라고 알려져 있으며, 어린이 ADHD 증후군을 앓는 비율은 남자가 무려 80%나 차지하고 있지만, 성인 ADHD 환자는 남녀의 비율이 동일하다고 합니다.

ADHD는 Attention deficit hyperactivity disorder의 약자로 주의력결핍 과잉행동장애를 말합니다. ADHD 환자들은 보통 어릴 때부터 산만하고 충동성에 문제가 있는 경우가 많은데, 어릴 때 그 증상을 포착하지 못하고 제대로 된 치료를 받지 않으면 65% 정도는 성인이 되어서도 그 문제가 지속되게 됩니다.

만약 다음과 같은 증상들이 본인에게 해당된다면 성인 ADHD을 앓고 계실 가능성이 있습니다.

👉 성인 ADHD: 나의 게으름이 정말 성격 탓일까?

■ 성인 ADHD 증상

외부자극에 의해, 혹은 스스로 만들어 낸 온갖 생각에 빠져 쉽게 산만해진다.
한꺼번에 여러 가지 일을 하는 경향이 있고 실수가 잦다.
한 가지 일에 쉽게 싫증을 내는 경향이 있으며 물건을 잘 잃어버린다.
시간관념이 없어서 약속에 곧잘 늦는 편이다.
식당에서 주문한 음식이 늦게 나오거나 신호등이 늦게 바뀌는 등 어떠한 일이 지연되면 분노가 치밀어 오른다.
남의 일에 잘 참견하고 혼자 있는 것이 어렵다.
직장 상사가 지시한 것을 자꾸 잊어버린다.
일을 시작하는 것이 어렵고, 시작하더라도 끝내지 못하는 일이 잦다.
시간관리하는 것이나 계획을 세우는 것이 어렵다.
과소비, 폭식, 과도한 음주와 흡연을 하는 경향이 있다.
말이 심할 정도로 많은 것 같다.
감정이 잘 제어되지 않아서 폭발적으로 감정을 표현하곤 한다.
과속운전이 잦고, 교통법규를 자주 위반한다.
정리 정돈하는 것이 어렵고 물건을 어디에 두었는지 자꾸 잊어버린다.
일의 순서를 어떻게 정해야 할지 모르겠다.
모든 게 귀찮고 무기력하다.

성인 ADHD 자가진단 바로가기

위의 증상들을 잘 살펴보셨나요? 혹시 읽으시면서 본인에게 해당되는 게 많다고 느껴지셨다면 아래 바로가기를 통해 성인 ADHD 자가진단을 한 번 해 보시는 것도 좋습니다.

총 22문항의 객관식으로 되어 있으며 검사를 마친 후, [제출] 버튼을 누르시면 결과를 제시해 줍니다.

성인 ADHD 치료 방법

약 2%의 성인들이 앓고 있다는 ADHD. 그럼 그 치료는 어떻게 해야 할까요? 이번에는 그 방법에 대해서 알아봅니다.

성인 ADHD는 적절한 치료를 받지 않으면 ADHD로 인한 여러 가지 질환들을 함께 앓게 되기도 합니다. 실제로, 성인 ADHD 환자들 중 약 70~80%가량이 우울증, 불안장애, 물질사용장애, 섭식장애, 성격장애 등의 질환으로 어려움을 겪고 있습니다.

성인 ADHD는 치료를 하면 좋아질 수 있는 질병입니다. 치료는 크게 약물치료와 인지행동치료로 나뉩니다. 특히 성인의 경우, 오랫동안 ADHD로 인해 잘못된 행동 패턴이 고정화되어 있는 경향이 있으며 사회에서 원만히 살아가기 위한 기술과 전반적인 인지기능이 부족한 경우가 많습니다.

👉 ADHD: 주의력결핍 과잉행동 환자의 고백

따라서 사회 속에서 다른 사람들과 어울려 잘 살아나가기 위해 필요한 전반적인 기능 개선을 위해 약물치료는 물론 인지행동치료가 필요한 것입니다. 1차 치료로 약물치료가 권장되고 있으며 인지행동치료를 병행할 경우 ADHD 증상은 빠르게 호전됩니다.

만약 자신이 성인 ADHD라고 의심된다면, 미루지 마시고, 정신의학과에 방문하셔서 전문적인 ADHD 진단 검사를 받으신 후, 적절한 치료를 받으시는 게 좋습니다.

많은 분들이 성인 ADHD를 단순한 성격 문제로 치부하고 방치하시는 경우가 많다고 합니다. 하지만 만약 회사에서 일을 할 때, 그리고 대인관계 문제 등으로 일상생활이 불편할 정도의 문제를 겪고 계신다면 반드시 병원에서 정밀검사를 받고 전문의의 조언에 따라 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

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